¿Que es el miedo?

¿Qué es el miedo?

            El miedo es un sentimiento en respuesta al peligro, que nos genera angustia frente a la presencia de un peligro real o imaginario y que nos causa preocupaciones y efectos tanto físicos como psicológicos.

¿Qué nos produce el miedo?

            El miedo nos hace más conscientes de los peligros que hay afuera o incluso los que son producto de nuestra imaginación y para ponernos alerta nuestro organismo lo manifiesta de la siguiente forma; primero nuestros sentidos se enfocan en el peligro, después nuestro cerebro lo interpreta y luego actúa nuestro sistema límbico, que regula nuestras emociones de lucha y huida, pero más importante la conservación del humano con este sentimiento. Incluso cuando dormimos nuestros sentidos están alerta a cualquier peligro. Existe también el miedo al silencio pero eso es más normal ya que estamos acostumbrados a comunicarnos con varias personas por lo que estar solos  nos puede producir una sensación de miedo ya que no tenemos a nadie con quien hablar y ya que necesitamos un poco de “ruido” tendemos a prender la televisión o la radio.

Efectos del miedo en nuestro cuerpo

Algunos efectos que sufre el ser humano cuando tiene miedo son:

•           El aumento de la adrenalina

•           La presión arterial

•           Se detiene el sistema inmunitario

•           Fluye más sangre a músculos mayores

•           Aumento de glucosa en la sangre

•           Apertura de ojos y la dilatación de las pupilas

•           Aumento de la presión arterial

•           Aumento de velocidad en el metabolismo

•           Tensión muscular

Y también hay efectos negativos como:

•           Taquicardia.

•           Sudoración.

•           Temblores.

•           Retroalimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.

•           Falta de armonía en los riñones, lo que puede hacer que la persona se orine involuntariamente.           

El miedo generalmente es causado por peligro real, pero también se puede crear un miedo imaginario, eso les pasa a personas que tienen algo que hacer y crean malos escenarios, que podrían nunca pasar. Si es que nuestro miedo llega al pánico, nuestros lóbulos frontales se desactivaran, haciendo crecer el miedo y en la mayoría de las ocasiones perder el control sobre uno mismo.